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शरीर के ज़िद्दी फेट को करना दूर है?आज ही घर पर बनाएं यह आसान ड्रिंक …

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अक्सर लोग अपने शरीर की अधिक व जिद्दी चर्बी से परेशान रहते हैं। कई लोग तो इस मोटापे को कम करने के लिए कई सारे नुस्खे भी आज़माते हैं। लेकिन फिर भी वह इस मोटापे से निजात नहीं पा पाते। लेकिन आज हम आपके लिए एक बेहद सरल तरीका लेकर आए हैं। जिसकी मदद से आप अपने शरीर की जिद्दी से जिद्दी चर्बी को हमेशा के लिए अपने शरीर से दूर कर देंगे। यह एक घरेलू ड्रिंक है जिसकी मदद से आप अपना मोटापा दूर कर सकते हैं। इस ड्रिंक को बनाना भी बेहद आसान है और यकीनन इसकी सामग्री भी आपके घर में ही आसानी से मिल जाएगी।

यह घरेलू नुस्खा आपको दिलाएगा मोटापे से राहत

 यह घरेलू नुस्खा है गुड़ और नींबू के पेय पदार्थ। यकीनन यह दोनों ही चीज हर रसोई में आसानी से मिल जाएगी। गुुुड़ और नींबू में छुपे प्राकृतिक तत्व आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित होंगे। आपको बता दें कि गुड़ और चीनी के सेवन से आपकी बॉडी की विटामिन सी और पानी दोनों की कमी की पूर्ति होगी। साथ जिंक और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों के प्रचुर मात्रा होने के कारण यह आपकी कैलोरी बर्न करने की क्षमता भी  घटाएगी। सबसे अहम और जरूरी फायदा इस ड्रिंक का यह है कि यह आपकी इम्यूनिटी पावर को भी बढ़ाएगी जो कि आज के कोरोनावायरस दौर में हमारे शरीर की सबसे पहली मांग और ज्यादा जरूरत है। 

गुड़ और नींबू की ड्रिंक बनाने की विधि

यह ड्रिंक बनाना बेहद सरल है। इसके लिए बस आपको गुनगुने पानी में एक चम्मच नींबू का रस और गुड़ मिलाना है। गुड़ की मात्रा एक छोटा टुकड़ा ही लें और जब तक यह गुड अच्छे से पानी में मिक्स नहीं हो जाता तब तक इस पानी को चम्मच से मिलाते रहे। आप चाहे तो इसमें पुदीने की पत्तियां भी ऐड कर सकती हैं। आपकी स्वास्थ्य से भरपूर ड्रिंक तैयार है। ध्यान रखें कि इस ड्रिंक का सेवन खाली पेट ही करें तभी इस ड्रिंक का लाभ आपको पूरी तरह मिल पाएगा।

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