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चाय के स्वाद में लगाएं जीरे का तड़का, जानिएं आसान रेसिपी

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Jeera Tea. अदरक-इलायची की चाय तो सभी की पसंद होती है।और देखा जाएं तो आजकल चाय का ऐसा ट्रेंड चल पड़ा है कि हर कोई अपने आपको टी लवर बुलाने लगा है। आजकल लोग चाय को इश्क का दूसरा नाम बताने लगे हैं। और यह सच भी है कि यदि हम दिन की शुरुआत चाय से ना करें तो सब कुछ अधूरा सा लगने लगता है। इन सब से इतर एक सच्चाई यह भी है कि इलायची की चाय के अपने कुछ फायदें भी हैं। यह हमारी इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है। साथ ही हमारे शरीर में पनप रही बीमारियों को भी जड़ से खत्म करने का काम करती है।

वही अगर चाय में जीरे(Jeera Tea) का तड़का लग जाएं। तो चाय शरीर की और भी कई पोषक तत्वों की कमी पूरी कर सकती है। जीरे में मौजूद फाइबर प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट चाय को एक नया टेस्ट देने के साथ-साथ एक नया ट्रैक भी देगी। इसलिए आज हम आपको जीरे की तड़के की चाय की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जिसकी मदद से आपका स्वाद तो बदलेगा ही साथ ही यह चाय आपके स्वास्थ्य के लिए भी रामबाण साबित होगी।

सामग्री

जीरा और इलायची की चाय बनाने के लिए आपको ज्यादा लंबी चौड़ी लिस्ट की जरूरत नहीं पड़ेगी। आपको चाहिए एक छोटा चम्मच जीरा पाउडर, 2 हरी इलायची और एक कॉफी मग।

बनाने की विधि

इस चाय को बनाना बेहद आसान है। सबसे पहले एक कप पानी गैस पर उबलने के लिए चढ़ा दें। जब पानी उबलने लगे तो इसमें जीरा पाउडर और इलायची ऐड कर दें। अब इसका स्वाद बढ़ाने को लिए इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इस चाय से आपकी सेहत तो अच्छी होगी। साथ ही दिन की शुरुआत भी ताजगी भरी होगी।

चाय की खूबियां

यदि चाय की खूबियों की बात करें तो जीरें में मौजूद फाइबर जो कि करीबन 11% होता है। इसकी मदद से आपको पेट की समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। साथ ही यह चाय आपकी बॉडी को डिक्टोंक्स करने में भी मदद करेगी। यह दोनों ही नेचुरल हर्ब्स आपके शरीर से विषैले तत्वों को बाहर करने में सहायक साबित होंगे। साथ ही यह चाय आपके पाचन तंत्र को भी स्वस्थ बनाएंगी।

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