लाइफस्टाइल

6 महीने के शिशु की भूख बढ़ाने में मदद करेगा रागी का दलिया, जानिएं आसान विधि

Published

on

6 महीने के पश्चात शिशु को अर्ध तरल आहार देना शुरू किया जाता है लेकिन अक्सर बच्चों को भूख ना लगने की समस्या या फिर भूख कम लगने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस बीच मां के मन में कई बार यह सवाल आता है कि ऐसा बच्चों को क्या खिलाएं जिससे बच्चों की भूख बढे। तो आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जिसकी मदद से ना सिर्फ आपके बच्चे की भूख बढ़ेगी बल्कि आपके बच्चे कि सारी पोषक तत्वों की जरूरत भी पूरी होगी। यह रेसिपी बेहद आसान है आपको बता दें कि रागी के दलिए की मदद से ना सिर्फ आपके बच्चे को सभी पोषक तत्व की प्राप्ति होगी बल्कि आपके बच्चे की भूख भी बढ़ेगी। इसके परिणाम स्वरूप आप अपने बच्चे को और भी कई तरह के तरल आहार देने में कामयाब हो पाएंगे।

रागी के दलिए के फायदे

इस दलिए में तमाम ऐसे पोषक तत्वों की भरमार है जो आपके बच्चे को स्वस्थ रखने में सहायक होंगे। इसमें मौजूद कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन आपके बच्चे को स्वस्थ तो रखेंगे साथ ही आपके बच्चे के दांतो के विकास में भी मददगार साबित होंगे। इसलिए जरूरी है कि आप अपने बच्चे को 6 महीने के पश्चात इस तरह के दलिए का सेवन जरूर कराएं लेकिन ध्यान रहे के इस दलिए में गाय का दूध में कभी ना मिलाएं। बल्कि पानी में मिलाएं और शिशु को थोड़ा-थोड़ा करके खिलाएं। जब आपका शिशु इस दलिए पसंद करने लगे तो आप इसे धीरे-धीरे गाढ़ा कर सकते हैं। और मात्रा भी बढ़ा सकते हैं।

दलिया तैयार करने की विधि

एक पैन में दो चम्मच रागी का आटा डालकर उसे अच्छे से छान लें। और इसमें गुड को पीसकर पाउडर बनाकर मिला ले। अब इसमें एक कप पानी डालकर पकाएं। अब गुड और पानी को आटे के साथ में मिलाएं और एक चौथाई कप पानी डालकर मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक दलिया भूरे रंग का ना दिखने लगे । ध्यान रहे कि आप दलिए को गैस पर चढ़ाकर छोड़े नहीं बल्कि लगभग चलाते रहें क्योंकि यदि आप दलिए को ऐसे ही छोड़ देंगे तो दलिया पेन से चिपक जाएगा। जैसे कि हमने आपको बताया कि यदि आप 1 साल से कम बच्चे के लिए इसे तैयार कर रहे हैं तो आप इसमें गाय के दूध का इस्तेमाल ना करें बल्कि किसी और दूध का विकल्प चुनें। पकने के बाद आपका दलया तैयार हो जाऐगा।

6 महीने के शिशु की भूख बढ़ाने में मदद करेगा रागी का दलिया, जानिएं आसान विधि

आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए बनाएं एलोवेरा क्रीम, जानिएं आसान विधि

दांतो के दर्द में राहत पाने के लिए आजमाएं यह घरेलू नुस्खे, आज ही करें इस्तेमाल

सुशांत सिंह राजपूत की डेथ पर बनने जा रही है फिल्म, ये एक्टर्स निभाएंगे लीड रोल

IPL 2020: आज होगा आईपीएल के 13वें सीज़न का आगाज, पहला मैच MI vs CSK

Success Story : ‘पोस्टमैन न्यूज’ बना लाखों लोगों की पहली पसंद- सुमित जिंदल

सुशांत सिंह राजपूत की याद में पश्चिम बंगाल में बना पहला वैक्स स्टैच्यू, यहां देखें तस्वीर

दिवाली पर दस्तक देगी अक्षय कुमार की फिल्म लक्ष्मी बॉम्ब, फिल्म की रिलीज़ डेट आयी सामने

जया बच्चन पर फिर भड़की कंगना रनौत, बोली – कौन सी थाली दी है जया जी और उनकी इंडस्ट्री ने?

कैंसर के इलाज के बीच पत्नी संग दुबई पहुंचे संजय दत्त, जानिए क्या है वजह

बॉलीवुड4 weeks ago

इन चार एक्ट्रेस के साथ रिलेशनशिप में रहे सुशांत, लेकिन हर लव स्टोरी का अंत रहा दर्दनाक

Featured3 weeks ago

रिया चक्रवर्ती के आरोपों पर सुशांत की बहन ने सबूतों के साथ दिया जवाब

बॉलीवुड3 weeks ago

रिया ने कहा- रिलेशनशिप में होने के बावजूद सुशांत की विधवा बनने को कोशिश कर रही हैं अंकिता

बॉलीवुड3 weeks ago

सुशांत सिंह के हमशक्ल सचिन तिवारी को मिला लीगल नोटिस – जानिए क्या है मामला

बॉलीवुड3 weeks ago

Rhea Chakraborty Interview : रिया ने आदित्य ठाकरे को लेकर कही ये बात

Trending5 days ago

मॉनसून सत्र के पहले ही दिन 17 लोकसभा सांसद निकले कोरोना पॉजिटिव

बॉलीवुड4 weeks ago

सुशांत केस: रिया चक्रवर्ती के सपोर्ट में आये राम गोपाल वर्मा, कही ये बातें

#सोशल ट्रेंडिंग4 weeks ago

Boycott The Kapil Sharma Show: कॉमेडियन कपिल शर्मा क्यों आये लोगों के निशाने पर?

देश4 weeks ago

बिहार चुनाव में दलित वर्ग को साधने की होड़, मांझी के काट में RJD के 4 दिग्गज नेता मैदान में उतरे

राजनीति4 weeks ago

Rajasthan: सुलह की राह नहीं आसान, गहलोत कैंप के MLA के सामने पायलट समर्थकों ने की नारेबाजी